Meditation

Gerne begleite ich Sie mit einer geführten Meditation in die Stille …

Stressfreie Inseln im Alltag und diese zu pflegen ist eine bewusste Entschleunigung in unserer schnelllebigen Zeit. Die Meditation ist etwas ganz Einfaches. Sie spielt sich immer wieder ähnlich ab und ist immer wieder anders. Feine Stimmungsnuancen, kleine Schritte des Aufbruchs und neue Einsichten verändern die Meditation und die Meditierenden.
Meditation eignet sich für Menschen, die Ruhe suchen und die gerne mehr über sich erfahren möchten.
Einführung in die Meditation: ca. 3 bis 4 Sitzungen
60 Min. / 90 Fr.


Massage und Meditation

Eine wunderschöne Kombination von Stille, Achtsamkeit und Berührung

Die geführte Meditation zeigt den Weg über die Körperwahrnehmung in die innere Stille. In dieser tiefen Entspannung wird der Körper mit langen meditativen Streichungen und Energiearbeit über die Chakras massiert. Ein Zustand tiefer Entspannung entsteht und in diesem Raum der Geborgenheit können sich emotionale Themen und Gefühle transformieren.
90 Min. / 149 Fr.